Marcella Danon - Stop allo stress꞉ Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia (2020) (mp3 - 128 kbps)
Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o