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Marcella Danon - Stop allo stress꞉ Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia (2020) (mp3 - 128 kbps)

Marcella Danon - Stop allo stress꞉ Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia (2020) (mp3 - 128 kbps)

Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo però è un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilità di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o

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Marcella Danon - Il Tao del disordinato꞉ Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì (2018) (mp3 - 128 kbps)

Marcella Danon - Il Tao del disordinato꞉ Perché l'ordine non dà la felicità e il disordine sì (2018) (mp3 - 128 kbps)

Molto di quello che chiamiamo disordine è solamente un ordine più profondo che si manifesta secondo schemi non matematicamente prevedibili, né logicamente programmabili. La vita stessa, nella sua complessità, rientra in questa categoria. Ecco allora un manuale pratico per disordinati che hanno

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Marcella Danon - Il potere del riposo꞉ Ottenere di più, lavorando di meno (2018) (mp3 - 128 kbps)

Marcella Danon - Il potere del riposo꞉ Ottenere di più, lavorando di meno (2018) (mp3 - 128 kbps)

Chi avrebbe mai detto che oziare potrebbe aiutarci a lavorare meglio? Eppure è proprio così! E per godere dei benefici dell'ozio non c'è bisogno di rinchiudersi in un eremo o abdicare ai nostri doveri! Anche la recente ricerca scientifica lo dice: interrompere il vortice delle cose da

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Marcella Danon - Clorofillati꞉ Ritornare alla Natura e rigenerarsi (2021) (mp3 - 128 kbps)

Marcella Danon - Clorofillati꞉ Ritornare alla Natura e rigenerarsi (2021) (mp3 - 128 kbps)

Stare all'aperto ci fa bene perché il nostro corpo, muovendosi nell'ambiente naturale, scarica elettricità statica, neutralizza tossine, dissolve ormoni dello stress, regolarizza le funzioni cardiocircolatorie. Gli innumerevoli benefici sono anche sul piano psicologico: scarichiamo

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Malcolm Mackay - Trilogia di Glasgow (2023) (mp3 - 128 kbps)

Malcolm Mackay - Trilogia di Glasgow (2023) (mp3 - 128 kbps)

Nessuno racconta la malavita made in Scotland meglio di Malcolm Mackay. Con la trilogia di Glasgow, che il lettore italiano ha conosciuto solo per il primo capitolo, La morte necessaria di Lewis Winter, prende fuoco l’intreccio di un formidabile romanzo criminale. In La morte necessaria di Lewis

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Malcolm Mackay - Bastardi (2017) (mp3 - 128 kbps)

Malcolm Mackay - Bastardi (2017) (mp3 - 128 kbps)

Deve togliersi dalla testa i pensieri su Joanne e sul passato. Adesso deve solo pensare a se stesso, alla situazione in cui si è ficcato. Perché tra un'ora sarà tutto finito. Usman Kassar sta bene all'ombra degli affari di suo fratello maggiore. È comodo stare protetti, fuori dai radar

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Giulio Tononi, Marcello Massimini - Nulla di più grande꞉ Dalla veglia al sonno, dal coma al sogno. Il segreto della coscienza e la sua misura (2023) (mp3 - 128 kbps)

Giulio Tononi, Marcello Massimini - Nulla di più grande꞉ Dalla veglia al sonno, dal coma al sogno. Il segreto della coscienza e la sua misura (2023) (mp3 - 128 kbps)

Se riuscissimo a stabilire un "principio di coscienza" e a misurarlo sarebbe una rivoluzione scientifica, morale e filosofica di enorme portata. Questo libro racconta la storia di un'appassionante spedizione alla ricerca dei segni della coscienza nel coma, nel sonno e nel sogno; e

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Erminia Dell'Oro - Nel segno della falena (2022) (mp3 - 128 kbps)

Erminia Dell'Oro - Nel segno della falena (2022) (mp3 - 128 kbps)

Milano, Ferragosto 2003. Nella città semideserta e incandescente, un uomo viene ucciso nell'androne del suo palazzo. È un delitto inspiegabile: chi avrebbe potuto uccidere Massimo Arcani, noto giornalista ormai anziano, il cui unico vizio era quello di non saper resistere alle donne? Senza un

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Dario Ferrari - La quarta versione di Giuda (2020) (mp3 - 128 kbps)

Dario Ferrari - La quarta versione di Giuda (2020) (mp3 - 128 kbps)

È una gelida sera di gennaio a Viareggio: con il conforto di una cospicua dose di cioccolato, don Tony si dispone ad ascoltare le confessioni dei parrocchiani - cogitabonde disamine in cui l'autoelogio è secondo solo al biasimo per le miserie altrui -, e intanto sogna il tepore del proprio

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Cormac McCarthy - Il passeggero (2023) (mp3 - 128 kbps)

Cormac McCarthy - Il passeggero (2023) (mp3 - 128 kbps)

Nel cuore di una fredda notte del 1980, Bobby Western indossa la sua muta da sommozzatore e si tuffa nelle nere profondità della baia del Mississippi. Laggiú scorge il profilo di un aereo con nove corpi in cabina, gli occhi vuoti e le braccia protese verso un gelido abbraccio. Che fine ha fatto il

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